Bevor du weiter auf Lebensmittel verzichtest, die gar nicht das Problem sind, oder Unsummen für Nahrungsergänzungsmittel ausgibst, die bei dir kaum etwas verändern: Finde heraus, was dein Risiko wirklich mitbestimmt — und warum Cholesterin oft nicht die ganze Geschichte ist.
Viele Menschen wollen vor allem ihr Cholesterin natürlich senken. Doch wer nur auf einen Wert schaut, kann leicht an der entscheidenden Stelle vorbeigehen.
Im Kennenlerngespräch höre ich mir deine Geschichte, deine Ziele und die Punkte an, an denen du gerade nicht weiterkommst. Ohne Laboranalyse, ohne konkrete Tipps — und mit dem gemeinsamen Blick darauf, ob ein Analysegespräch für dich der richtige nächste Schritt ist.
„Dein Körper arbeitet nicht in einzelnen Laborwerten. Er arbeitet in Zusammenhängen."
Daniela Hölzl · HeilpraktikerinIm Kennenlerngespräch höre ich mir deine Geschichte, deine Ziele und die Punkte an, an denen du gerade nicht weiterkommst.
Wir schauen gemeinsam darauf, ob ein Analysegespräch für dich der richtige nächste Schritt ist.
Wichtig: Das Gespräch ist keine Laboranalyse und keine fachliche Beratung. Es werden keine Laborwerte im Detail besprochen und keine konkreten Empfehlungen vorweggenommen.
Wenn es passt, folgt der erste fachliche Schritt: meine persönliche Stoffwechsel-Analyse.
Sie ist für Menschen gedacht, die nicht weiter auf Verdacht verzichten, ergänzen und optimieren wollen, sondern verstehen möchten, was hinter ihren Werten steckt und was in ihrer Situation wirklich den Unterschied macht.
Du erhältst:
Das Ziel:
Du verstehst besser, was hinter deinen Werten steckt, welche Faktoren bisher möglicherweise übersehen wurden, welcher Hebel bei dir die größte Wirkung haben kann und welcher nächste Schritt in deiner Situation sinnvoll ist.
Hinweis: Wenn bereits sehr umfangreiche Laborunterlagen vorliegen, kann je nach Sichtungsaufwand ein Aufpreis entstehen. Das bespreche ich transparent vorab im Kennenlerngespräch.
Für manche Menschen ist die Stoffwechsel-Analyse bereits die entscheidende Grundlage, um ihre nächsten Schritte selbstständig umzusetzen.
Wenn du darüber hinaus Unterstützung möchtest, kann im Anschluss auch eine weiterführende Begleitung sinnvoll sein — insbesondere bei der Umsetzung und bei der Verlaufskontrolle.
Dabei geht es zum Beispiel um:
Es gibt keine Verpflichtung für weitere Termine.
Begleitung anfragen →Ganz gleich, ob du bereits Statine einnimmst, sie nicht verträgst, gemeinsam mit deinem Arzt noch über eine Therapie entscheidest oder zunächst verstehen möchtest, welche Stellschrauben du selbst beeinflussen kannst – meine Beratung beginnt dort, wo der Blick auf einen einzelnen Laborwert nicht mehr ausreicht.
Viele meiner Klientinnen und Klienten kommen aus demselben Grund zu mir:
Was darf ich überhaupt noch essen?
Brauche ich wirklich Medikamente?
Wie hoch ist mein persönliches Risiko?
Was bedeutet mein erhöhtes Lp(a) für mich?
Warum steigen meine Werte trotz gesunder Ernährung?
Warum verändert sich mein Gewicht, obwohl ich kaum etwas anders mache?
Wie kann ich meinen Cholesterinspiegel natürlich verbessern?
Du liest Bücher. Du googelst. Du hörst Podcasts. Du suchst nach Antworten. Und trotzdem wirft jeder neue Laborwert oft noch mehr Fragen auf.
So entstehen nicht nur unnötige Verunsicherung und Ängste rund um Essen, Gesundheit und den eigenen Körper. Oft entstehen auch hohe Ausgaben für Nahrungsergänzungsmittel, die am eigentlichen Problem vorbeigehen.
Ein Herzinfarkt tut vorher nicht weh.
Entzündete Gefäße machen keine Beschwerden.
Atherosklerose entsteht schleichend — oft über Jahre.
Genau das macht die Unsicherheit so belastend. Denn viele Menschen tun bereits viel — aber ohne sicher zu wissen, ob sie in ihrer Situation überhaupt an der richtigen Stelle ansetzen.
Zum ersten Mal erhöhte Werte. LDL, Lp(a), ApoB. Vielleicht sogar schon ein Rezept in der Hand. Dazu ein mulmiges Gefühl, Angst vor Nebenwirkungen und Fragen, die das kurze Gespräch nicht beantwortet hat.
Du nimmst Medikamente. Der Wert ist gesunken. Das gibt erst einmal Sicherheit. Aber du fragst dich, ob damit wirklich schon das eigentliche Problem erfasst ist.
Du hast wegen Nebenwirkungen abgebrochen. Und jetzt stehst du wieder am Anfang — ohne zu wissen, welche anderen Hebel es überhaupt gibt.
Seit Jahren achtest du auf Ernährung. Mediterran. Bewusst. Konsequent. Und trotzdem sinken die Werte nicht so, wie du es erwarten würdest. Niemand kann dir schlüssig erklären, warum.
Nahrungsergänzungsmittel, Labortests, Diäten. Manchmal sinkt ein Wert. Dann steigt wieder etwas anderes. Ein Kreislauf, der nicht aufhört.
Gleiche Ernährung. Gleicher Alltag. Und trotzdem reagiert dein Körper plötzlich anders als früher. Gewicht, Hormone und andere Werte folgen nicht mehr denselben Regeln wie noch vor ein paar Jahren.
Vielleicht erkennst du dich in einer dieser Situationen wieder. Oder in mehreren. Was alle verbindet: Du siehst Werte — aber du kennst das Muster dahinter noch nicht.
Dieses Angebot ist für dich geeignet, wenn du nicht einfach nur einen Wert senken, sondern verstehen möchtest, was hinter deinen Werten steckt und welcher Faktor bei dir wirklich den Unterschied macht.
Du hast erhöhte Cholesterinwerte und/oder ein erhöhtes Lp(a)
Trotz gesunder Ernährung bekommst du keine schlüssige Erklärung für deine Werte
Du hast das Gefühl, dass wichtige Risiken bisher nicht erkannt wurden
Du fragst dich, an welcher Stelle du überhaupt sinnvoll ansetzen solltest
Du möchtest Arztgespräche gezielter und besser vorbereitet führen
Ab den Wechseljahren bemerkst du Veränderungen bei Gewicht, Energie oder Werten
Du möchtest das große Ganze verstehen — nicht nur einen einzelnen Laborwert
Viele Menschen wollen vor allem ihr Cholesterin natürlich senken. Und genau dort beginnt oft das Missverständnis.
Denn nicht nur der Cholesterinwert entscheidet darüber, was für dich wirklich relevant ist. Auch das, was im Hintergrund mit hineinspielt, beeinflusst dein Risiko: Entzündungsprozesse, Gewichtsentwicklung, Ernährungsverhalten, Alltagsmuster und weitere Faktoren.
Wenn du nur an einem Wert arbeitest, kann es leicht passieren, dass du viel optimierst — aber nicht dort, wo in deiner Situation der größte Hebel liegt.
Deshalb arbeite ich nicht mit pauschalen Antworten, sondern mit Zusammenhängen.
Meine Arbeit endet nicht beim Laborwert. Ich beziehe auch Ernährungsverhalten, Gewohnheiten und wiederkehrende Muster mit ein.
Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht allein durch Wissen. Sondern auch dadurch, dass sichtbar wird, welche Muster im Alltag immer wieder mitwirken.
Ich arbeite auf Basis deiner Anamnese, deiner vorhandenen Laborwerte und der Fragen, die sich aus deiner persönlichen Situation ergeben.
Oft lässt sich bereits mit vorhandenem Standardlabor sehr viel erkennen. Wenn darüber hinaus noch relevante Fragen offen sind, kann zusätzliche Diagnostik sinnvoll sein.
Dabei nutze ich bei Bedarf auch Heimtests, die bequem von zuhause durchgeführt werden können — zum Beispiel auf Basis von Kapillarblut sowie je nach Fragestellung Speichel, Stuhl, Urin, Haaranalysen oder weitere spezialisierte Testverfahren.
Sieben biologische Ebenen. Jede hängt mit den anderen zusammen. Nicht jede ist bei jedem Menschen gleich relevant — genau darin liegt der Unterschied zwischen Standardempfehlung und individueller Einordnung.
Aus diesem Ansatz ist die Physiologische 7-Achsen-Methode entstanden. Ein Modell, das die Komplexität des menschlichen Stoffwechsels handhabbar macht — ohne sie zu vereinfachen.
Du öffnest deinen Laborbefund und verstehst besser, was die Werte in deiner persönlichen Situation bedeuten — statt dich von einzelnen Zahlen verunsichern zu lassen.
Du erkennst, welche Faktoren dein persönliches Risiko mitbestimmen und an welchen Stellschrauben du selbst sinnvoll ansetzen kannst — auch bei erhöhtem Lp(a).
Du kaufst Nahrungsergänzungsmittel nicht mehr auf Verdacht, sondern gezielter — und sparst dir Ausgaben für Dinge, die in deiner Situation wenig bringen.
Du kannst Mahlzeiten wieder mehr genießen, ohne ständig darüber nachzudenken, ob du deinem Körper gerade schadest oder etwas falsch machst.
Du verstehst besser, warum sich dein Gewicht verändert hat und welche hormonellen oder anderen Einflussfaktoren dabei eine Rolle spielen können.
Du gehst besser vorbereitet in Arztgespräche und kannst gemeinsam mit deinem Arzt fundiertere Entscheidungen treffen.
Wenn sich die richtigen biologischen Prozesse verbessern, können sich auch Laborwerte, Gewichtsentwicklung und Gefäßgesundheit in eine günstigere Richtung entwickeln. Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen mit — deshalb gibt es keine Standardlösung, sondern nur den Weg, der zu deiner Situation passt.
An der Universitätsklinik Regensburg habe ich mich mit Stoffwechselprozessen, Signaltransduktion, Apoptose und genetischen Aktivitätsmustern beschäftigt.
Diese Denkweise prägt meine Arbeit bis heute: nicht nur Werte betrachten, sondern verstehen wollen, warum sie entstehen und wie verschiedene Prozesse zusammenhängen.
Seit über 20 Jahren arbeite ich im Gesundheitsbereich und habe mehr als 5.000 Klienten begleitet.
Ohne Druck, ohne Verpflichtung.
Unverbindlich
Wir lernen uns kennen. Du schilderst kurz deine Situation, und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dir weiterhelfen kann.
Kein Verkaufsgespräch — eine ehrliche Einschätzung.
Du bekommst nicht nur ein Gespräch, sondern eine schriftliche Auswertung, die dir bleibt.
Prävention wirkt über die Zeit. Wenn du möchtest, begleite ich dich darüber hinaus — mit weiteren Gesprächen, angepasst an deine Entwicklung und neue Laborwerte.
Ganz nach Bedarf, ohne feste Bindung. Du entscheidest, ob und wie oft.
Ab sofort können Termine per WhatsApp vereinbart werden
+49 176 42616638
Nur zur Terminvereinbarung für das kostenlose Kennenlerngespräch. Bitte keine Laborwerte oder medizinische Anfragen per WhatsApp senden.
Laborkosten und empfohlene Nahrungsergänzungsmittel sind nicht im Beratungshonorar enthalten und werden separat abgerechnet. Die Beratung erfolgt als Gesundheitsberatung mit 19 % MwSt. und ist keine Kassenleistung. Diese Beratung ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
Termin für dein kostenfreies Kennenlerngespräch
Gerne auch unkompliziert per WhatsApp
+49 176 42616638
Ich freue mich auf deine Nachricht. Bitte nutze WhatsApp ausschließlich zur Terminvereinbarung für das kostenfreie Kennenlerngespräch. Medizinische Fragen oder Laborbefunde können aus Datenschutzgründen leider nicht per WhatsApp beantwortet werden.
Die folgenden Erfahrungsberichte sind echte Nachrichten meiner Klientinnen und Klienten, die mir ihre Erlaubnis zur Veröffentlichung gegeben haben. Aufgrund gesetzlicher Vorschriften zum Heilmittelwerberecht wurden sie redaktionell angepasst. Kern und Aussage blieben unverändert.
Individuelle Ergebnisse können abweichen. Diese Beratung ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Entscheidungen zu Medikamenten und Therapien gehören ausschließlich in ärztliche Hand.
Diese Arbeit ergänzt ärztliche Betreuung durch strukturierte Einordnung, Prävention und Strategie. Sie ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Therapie. Entscheidungen zu Medikamenten gehören ausschließlich in ärztliche Hand.
Nein. Es ist ein kurzes Kennenlerngespräch. Eine fachliche Besprechung deiner Laborwerte findet dort nicht statt.
Die persönliche Stoffwechsel-Analyse für 147 €. Sie ist der fachliche Startpunkt und umfasst Anamnese, vorhandene Laborwerte, Ernährungsanalyse, Supplement-Check, persönliches Gespräch und eine schriftliche Zusammenfassung mit nächsten Schritten.
Nach der Analyse entscheidest du in Ruhe, was für dich passend ist. Für manche Menschen ist sie bereits die entscheidende Grundlage für die nächsten Schritte. Wenn du darüber hinaus Unterstützung möchtest, kann im Anschluss auch eine weiterführende Begleitung sinnvoll sein — insbesondere bei der Umsetzung und bei der Verlaufskontrolle. Es gibt keine Verpflichtung für weitere Termine.
Nein. Wenn Werte vorhanden sind, arbeite ich damit. Wenn danach noch Fragen offen sind, kann weitere Diagnostik sinnvoll sein.
Wenn bereits sehr umfangreiche Laborunterlagen vorliegen, kann je nach Sichtungsaufwand ein Aufpreis entstehen. Das wird vorab im Kennenlerngespräch transparent besprochen.
Nein. Ich bin kein grundsätzlicher Gegner notwendiger Arzneimittel und mische mich nicht in ärztliche Medikationsentscheidungen ein. Meine Beratung ist unabhängig von ärztlichen Entscheidungen und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Es geht darum, die eigene Situation besser zu verstehen, Zusammenhänge nachvollziehbarer zu machen und mehr Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.
Nein. Die Zusammenarbeit ist 100 % online oder telefonisch möglich — europaweit.
Nein. Meine Arbeit ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Sie hilft dir dabei, deine Situation besser zu verstehen und Arztgespräche fundierter zu führen.
Diese Beratung ist eine individuelle Gesundheitsberatung zur Optimierung deines Wohlbefindens im Rahmen der Physiologischen 7-Achsen-Methode. Sie ersetzt keine ärztliche Diagnose, Therapie oder Behandlung. Vorhandene Laborwerte können im Gespräch gemeinsam besprochen und eingeordnet werden — eine medizinische Befundung findet nicht statt. Entscheidungen zu Medikamenten und Therapien gehören ausschließlich in ärztliche Hand.
Wenn du verstehen möchtest, was hinter deinen Werten steckt, welcher Faktor dein Risiko wirklich mitbestimmt und an welcher Stelle du sinnvoll ansetzen kannst, ist das der richtige erste Schritt.
📱 Per WhatsApp: +49 176 42616638
Nur zur Terminvereinbarung — keine Laborwerte bitte
